Как справится с запорами во время беременности

С такой деликатной и неприятной проблемой, как запор сталкивается большинство беременных женщин. Это нарушение организма может вызвать массу негативных последствий: кроме дискомфорта, это еще и интоксикация организма, повышение тонуса матки, развитие геморроя. Поэтому к лечению нужно подойти серьезно, и лучше заранее начинать профилактику. Немаловажно обратить внимание на то, что послужило причиной появления запора.

- Например, беременным нередко выписывают кальций и железосодержащие препараты. Эти микроэлементы необходимы, но могут стать причиной задержки стула.

- Растущая матка смещает кишечник, нарушая тем самым его работу.

- Малоподвижный образ жизни, беременной женщины, некоторым даже необходимо соблюдать постельный режим, при угрозе выкидыша. Снижение физической активности может привести к запору.

- Не соблюдение диеты и питьевого режима. Недостаток жидкости и клетчатки.

- Геморрой и трещины заднего прохода, как следствие боль и трудности дефекации.

- Стрессы, бессонница, нарушение режима, также неблагоприятный прогноз при возникновении запора.

Симптомами болезни принято считать, уменьшение количества дефекаций, сухость и твердость кала, ощущение не полного опорожнения кишечника.

Медикаментозных препаратов следует по возможности избегать и обратится к народным методам лечения, которые также могут стать и профилактическими методами.

- Все начинается с воды. В день нужно выпивать достаточное количество жидкости, до двух литров. Простой способ, стакан прохладной воды с лимонным соком, каждое утро натощак, прекрасно поможет справиться с запорами и запустит работу кишечника.

- Хорошее средство отвар из чернослива. Также следует употреблять сухофрукты, курагу, инжир, финики.

- Продукты богатые клетчаткой и волокнами, помогает при запоре. Рацион должен содержать: сырые овощи и фрукты, отруби, гречневые, овсяные каши.

- Хорошее средство, съедать натощак по утрам один плод киви.

- Пшеничные отруби залить кипятком и настоять, добавлять в готовые блюда или съедать по несколько ложек в течение дня. Эффективно помогает решить проблему запоров.

- Стакан кефира перед сном, на утром мягко освободит кишечник.

В основном коррекция питания и диета, помогают наладить стул у большинства женщин. Когда же эти средства не помогают, назначаются лекарственные средства. Наиболее безопасными при беременности можно считать суппозитории, глицериновые свечи и мази от геморроя. Также рекомендованы суспензии, которые можно принимать длительное время, например дуфалак.

Другие препараты раздражающие кишечник, для беременных не безопасны, так как могут вызывать повышение тонуса матки.

Также не допустимы используемые для борьбы с запорами травяные сборы сенны и крушины. Эти травы могут привести к выкидышу.

Как и при любом заболевании заниматься самолечением не стоит, только врач должен подбирать лекарство, учитывая каждый случай индивидуально.

Статьи по теме:

Оставить коммент.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *