Как купить качественное спортивное питание?

Найти сегодня спортивное питание – вообще не проблема, но вот купить действительно качественный продукт, который даст жалаемый результат, да и не навредит здоровью – это уже задача не из легких. Когда спортсмен определился, какое именно ему необходимо спортивное питание для бодибилдинга, ему остается лишь найти надежного продавца, а также знать некоторые хитрости проверки спортивного питания на качество.

Выбор продавца

Самое главное правило выбора спортивного питания – не покупать его в сомнительных местах или у сомнительных продавцов. Сегодня спортивные добавки подделывают очень часто, поэтому легко попасть на недобросовестного реализатора, который может сбывать поддельную продукцию как через Интернет, так и в разных спортивных заведениях. Исходя из этого, нужно доверять лишь проверенным продавцам, продукцию которого пробовали и рекомендуют другие спортсмены.

Что касается выбора товаров какого-то определенного производителя, то в этом случае каждый спортсмен должен уметь выбрать наиболее усвояемые спортивные добавки, ведь организм каждого человека индивидуален, и каких-то четких рекомендаций дать невозможно. Если какое-то питание вызывает расстройство желудка, то это не значит, что перед вами продукт низкого качества, поскольку причина может скрываться в банальном невосприятии организмом данного вида питания. Только в результате тестирования каждый спортсмен находит себе оптимальный продукт для употребления.

Проверка качества

Прежде чем начать полноценно употреблять выбранное спортивное питание, нужно его сначала протестировать на качество.

В случае употребления протеина, размешайте ложку этой смеси на стакан нагретой воды. Если протеин свернулся – это будет свидетельством того, что вам не подсыпали какой-то заменитель или муку.

Если употребляете аминокислоты, то помните, что данная спортивная добавка обязательно должна быть горькой на вкус. С аминокислотами вообще все просто, поскольку их можно купить в обычной аптеке, где все лекарства сертифицированы.

Что касается гейнеров, то их проверить в домашних условиях практически невозможно, поэтому ориентироваться можно только на усвояемость организмом. Если не чувствуете дискомфорта после приема добавки, а лишь прилив энергии, то такой гейнер можно считать качественным.

Статьи по теме:

Оставить коммент.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *