Какие физические упражнения предусматриваются при лечении остеохондрозаК числу главных причин развития остеохондроза можно отнести нарушение баланса между различными группами мышц. Чаще всего недуг развивается из-за нарушенной работы мышечного корсета и прочих мышц спины, их перенапряжения или же в случае сильного истончения хрящей суставов. Наиболее подвержены деформации вследствие этого недуга межпозвоночные диски.

Причем в большинстве случаев заболевание поражает поясничный, грудной или шейный отдел. По мере прогрессирования остеохондроза диски могут выходить за пределы позвоночника, а также приводить к развитию грыжи. Если человек, страдающий этим опасным недугом, будет выполнять определенные физические упражнения, появиться возможность укрепить мышцы корсета и приостановить дальнейшее прогрессирование патологии. Но стоит знать, что перед выполнением специальных упражнений предусматривается специальное медикаментозное лечение, с помощью которого устраняется боль. Узнайте также подробнее про клиники лечения остеохондроза на специализированном интернет ресурсе.

Для этих целей могут использоваться различные противовоспалительные препараты. Если же болевые ощущения являются очень интенсивными, могут назначаться блокаторы. Прибегая к лечебной физкультуре на ранних стадиях развития болезни, можно полностью или максимально устранить развитие болевого синдрома. При этом улучшение состояния объясняется достаточно просто, ведь при правильно выбранных нагрузках происходит восстановление мышечного тонуса, функционирования межпозвоночных дисков и давление этих дисков на нервные корешки.

Но стоит знать, что далеко не все упражнения являются полезными при этом недуге. Стоит полностью исключить упражнения, предусматривающие разгибание спины. Лучше сделать акцент на упражнениях, при которых производится вытяжение позвоночного столба (по оси), а также увеличение пространства между позвонками. Могут также назначаться умеренные силовые упражнения, направленные на укрепления мышц пресса, спины и ягодиц. Важно также учитывать отдел позвоночника, который поразил остеохондроз. Кроме этого, не стоит заниматься самолечением, так как физические упражнения должны назначаться специалистом.

Статьи по теме:

Оставить коммент.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *