Что делать, если малыш плохо спит?

Каждая мама мечтает о том, чтобы по ночам крепко и спокойно спать и не пробуждаться от криков своих плачущих малышей. А те могут не спать по ночам и не давать спокойно спать родителям и в год, и в два, и в три…

Так в чем же причина ночного детского плача и каприза? И что нужно делать? Рассмотрим несколько причин и путей их решения.

Одной из причин капризов является дискомфорт ребенка, а именно, ему может быть неудобно в постели, ребенку может быть слишком жарко или наоборот он может, замерзнут. Чаще всего именно из-за дискомфорта ребенок не может уснуть и начинает капризничать. Попробуйте перестелить ему постель, если она слишком скомкалась, или же ребенок вспотел, постель может быть влажная. Также если у ребенка холодные ручки или ножки, либо он сжался под одеялом, возможно, он замерз и ему нужно дать дополнительное теплое одеяло.

Воздух в спальне ребенка должен быть в меру прохладным, и перед сном комнату нужно обязательно проветрить. В летний период желательно приобрести средство от комаров, только им нужно пользоваться с осторожностью без вреда для ребенка. Позаботьтесь о том, чтобы у малыша был удобный, желательно правильно подобранный ортопедический матрас. И правильная подушка, чтобы ему было удобно на ней лежать, ведь из-за неправильно подобранной подушки может начаться головная боль и боль в шее, это касается не только детей. Немаловажный фактор в обеспечении хорошего и здорового детского сна – это постельное белье из натуральных тканей. Такое белье пропускает воздух и впитывает влагу, позволяя малышу чувствовать себя комфортно в ночное время. Приняв решение о покупке качественного постельного белья, вы легко можете выбрать и заказать его в интернет-магазине http://dreamlinen.ru/allcatalog/.

Еще одной причиной его пробуждения и плача могут служить его страхи, у всех детей очень богатая и обширная фантазия, и персонаж из мультика или фильма легко может оказаться в одной комнате с вашим ребенком. И не обязательно что бы фильм или мультик были страшными. Также ребенок может из-за чего-нибудь переживать, чаще всего это ссоры между родителями. Решение этой проблемы самое простое, чаще всего достаточно просто поговорить с вашим малышом, выяснить, что его так тревожит и объяснить ему, что бояться нечего. Хорошая идея - оставлять включенным ночник в его комнате, давать ему в постель его любимые игрушки, а взрослые разговоры, не касающиеся малыша, проводить так, что бы он их не слышал.

Самой неприятной причиной ночных криков может стать болезнь. У детей слабый иммунитет, поэтому дети легко простужаются. И головная, и мышечная, и зубная боль — это частое явление у детей. В таких случаях нужно обращаться к врачу, а самостоятельно ежедневно проводить профилактику для укрепления иммунитета. И лучше следить за ним на прогулке, в зимнее время года тщательней подходить к выбору теплой одежды.

Если ребенок часто просыпается, или плохо засыпает, помогите ему расслабиться перед сном - сказка, колыбельная, легкий успокаивающий массаж и сон сам придет к вашему малышу.

Статьи по теме:

Оставить коммент.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *