Признаки стресса у ребенкаСтресс уже стал чем-то привычным в нашей жизни. Трудности по работе, кризис, нехватка денег – взрослым каждый день приходится решать кучу проблем, переживая при этом стресс. Но если взрослый человек легко справится с ситуацией, малышу необходима помощь. Но как определить, что ваш ребенок находится в стрессе и как исправить ситуацию? Эти 10 признаков помогут это сделать. Нужно помнить, что слово «стресс» переводится с английского, как «напряжение, давление» и возникает от эмоциональных или же интеллектуальных перегрузок.

  1. Ведет себя, как в детстве

Если ребенок переживает стресс, это проявляется, как регресс, т.е. возвращение к тем формам поведения, что были в детстве: сосет пальчики, просит маму не уходить, требует внимания родителей, может обсикаться. В этой ситуации малыша нужно приласкать и успокоить.

  1. Боится

Все дети чего-то боятся. Но если вдруг ребенок стал трусишкой, хотя раньше вы за ним этого не замечали, то у него стресс. Это может проявляться следующим образом: он закрывает двери, везде включает свет, боится шума, темноты, картинки и т.д. Родителям нужно понять, откуда взялся страх. Сделать это можно с помощью игры или рисования.

  1. Грубит

Иногда стресс проявляется через агрессивность, т.е. покладистый малыш стал драться, грубить, швыряться игрушками. Запрещать агрессию нельзя. Стоит научить ребенка не злиться, а отстаивать свою правоту. Лишнюю энергию можно выплескивать через подвижные игры или спорт.

  1. Перепады настроения

Если у малыша постоянно меняется настроение, он может расплакаться из-за пустяка, а у ребенка постарше случаются истерики и долгое время нет настроения, это тоже признак стресса. Нужно побеседовать с ребенком, узнать, что случилось. Надо учиться понимать свои чувства и правильно их выражать. Важен и правильный режим малыша: питание, сон.

  1. Симптомы заболевания

Часто из-за стресса у ребенка случается расстройство кишечника, повышается температура, его рвет, болит животик. Все это либо признак какого-то заболевания, либо реакция организма на стресс. Если эти признаки появились на нервной почве, следует посетить психолога или же что-то изменить в семье.

  1. Хуже учится

Из-за стресса ухудшается память, плохо работает воображение, нет внимания, наступает апатия. Важно интересоваться делами ребенка, хвалить его за достижения и помогать выполнять трудные задания.

  1. Мало спит, сон беспокойный

При стрессе ребенка трудно уложить спать. Он постоянно чем-то недоволен, то требует включить свет, то просит подержать его за руку и т.д. Малыш недосыпает и постепенно накапливается хроническая усталость. В этой ситуации можно сделать ребенку массаж, купить успокаивающую подушку с травами или же заняться аромотерапией. Очень хороший результат дают новые куклы или машинки, купленные в магазине игрушек. Ребенок переключается, у него появляются позитивные эмоции - что может быть лучше.

  1. Быстро устает

Ребенок быстро утомляется, ему тяжело делать те задания, что раньше он выполнял быстро и легко. Он все забывает, рассеян. Нужно постоянно с ним беседовать об эмоциях, переживаниях, быть рядом. И чаще обнимать.

  1. Предпочитает быть один

Под влиянием стресса малыш начинает избегать сверстников, стремится к одиночеству, не участвует в общих играх. Если у малыша нет сил, настаивать не нужно. Если он сам пожелает, можно погулять с другим ребенком в парке или сходить в театр.

  1. Различные специфические действия

О переживаемом стрессе говорят следующие признаки: наматывание волос на пальчик, дрожание рук, передергивание плеч, покашливания, заикание, недержание мочи. Чтобы снять напряжение, гуляйте, катайтесь на велосипеде, делайте зарядку.

Оставить коммент.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *