Влияние сна на развитие ребенка
Каждый малыш - это вселенная, в которой заключены уникальные чувства, впечатления, ощущения со своими биоритмами и особенностями. На развитие малыша оказывают влияние много разных факторов, одним из важнейших является полноценный сон.

В разные периоды развития ребенка необходимость в количестве сна очень отличается. Когда ребенок появляется на свет, то он спит очень много, не менее чем четырнадцать часов в сутки. Продолжается это до трех месяцев. За это время ребенок очень изменяется, из беспомощной «гусенички» в пеленках, начинает формироваться прекрасная «бабочка».

До трех месяцев новорожденные спят большую часть суток, и очень быстро прибавляют в весе. Многие родители придерживаются кормления по часам и будят ребенка в определенное время, чтобы накормить. Лучше всего, если родители не станут будить малыша на кормления, а будут кормить его "по требованию", то есть когда ребенок действительно проголодался и проснулся. Если ребенок спит в кроватке, присмотрите детские матрацы ортопедические на сайте www.matress.msk.ru, там они продаются по очень хорошей цене.

После трех месяцев у ребенка уже устанавливается свой индивидуальный режим сна, приема пищи, познания мира. Время сна сокращается.

Ребенок растет, и необходимость во сне уменьшается. К году его режим становится почти таким же, как и у взрослого, за исключением дневного сна обычно один раз в день. Но некоторым малышам требуется поспать днем не один, а несколько раз.

В случае, когда ребенок тяжело засыпает, плохо спит, необходимо проверить:

• сухой ли у него подгузник;

• не голоден ли малыш (проверить это легко просто приложив его к груди или предложив ребенку бутылочку);

• не слишком ли жарко в комнате (оптимальная температура для сна 21C);

• удобное ли у ребенка спальное место (хорошая кроватка, белье из натуральных тканей).

Бывает, что даже при соблюдении этих условий малыш продолжает капризничать и не может уснуть.

В этой ситуации ребенка хорошо успокаивает укачивание. Можно укачивать на руках, в ситтерах (электронных и механических), качать сидя на фитболе.

Причины беспокойного сна

Если малыш младше трех месяцев, плач чаще всего вызван коликами, после трех месяцев у ребенка могут резаться зубки.

На сегодняшний день есть огромное количество безопасных лекарств (капли от колик, гели при прорезывании зубов) которые помогут ребенку справиться с болью.

Также одной из причин плохо сна малыша может стать эмоциональное возбуждение.

Тогда маме нужно просто взять его на ручки, спеть колыбельную или рассказать сказку. Ведь для ребенка нет ничего роднее маминого тепла, запаха и успокаивающего голоса.

Статьи по теме:

Оставить коммент.

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *